Những trái mướp xanh non đang bắt đầu được bán ở chợ. Mướp ngon và khá bổ dưỡng vì thế thỉnh thoảng chị em hãy nấu những món ăn từ loại quả này

Canh mướp nấu thịt

Nguyên liệu:

Cách làm:

  • Thịt ba chỉ rửa sạch thái miếng vừa ăn.
  • Hành gừng rửa sạch thái nhỏ, mướp thái miếng vuông.
  • Đun nóng chảo, thêm dầu ăn, bỏ hành, gừng xào thơm, rồi bỏ thịt ba chỉ đã thái sẵn, đảo đều trong 5 phút.
  • Bỏ mướp hương vào cùng thịt xào trong 2 phút, nêm chút gia vị (bột nêm) cho vừa khẩu vị.
  • Đổ 5 bát nước (lượng vừa đủ), vặn to lửa đun sôi canh. Để nhỏ lửa đun trong 5 phút cuối cùng nêm gia vị vừa ăn.

Mướp hương xào tôm

Nguyên liệu:

  • 2 quả mướp
  • 200 g tôm tươi
  • 1 thìa cà phê tỏi xay
  • 1 thìa cà phê ớt xay
  • 1 thìa cà phê hành băm
  • 1 thìa cà phê hạt nêm
  • 1 thìa cà phê đường
  • 1 thìa cà phê nước mắm
  • Dầu ăn.

Cách làm:

  • Mướp gọt vỏ, thái miếng vừa ăn.
  • Tôm rửa sạch,bóc bỏ đầu, đuôi và chẻ sống lưng lấy hỉ đen.
  • Phi thơm tỏi, hành cho tôm vào xào, nêm hạt nêm, đường, nước mắm.
  • Đun dầu nóng lần nữa, cho mướp vào đảo chín rồi cho tôm và ớt vào.

Lươn hấp mướp

Nguyên liệu:

  • 300 gr lươn.
  • 1 trái mướp hương khoảng 300 gr.
  • 1 quả ớt chuông đỏ.
  • Hành lá, nấm mèo, hành tím, tỏi,  dầu ăn, hạt nêm, đường, tiêu, dầu hào.

Cách làm:

  • Lươn làm sạch, bỏ xương, xắt sợi dài 3cm.
  • Mướp bào vỏ, khoét ruột (hình thuyền, để đặt lươn vào).
  • Ngâm nấm mèo mềm, xắt sợi.
  • Hành tỏi băm nhuyễn, hành tướt sợi, ớt xắt sợi,
  • Gọt vỏ mướp, khoét hình chiếc thuyền, bỏ ruột.
  • Bắt chảo, đun nóng dầu ăn, phi thơm hành, tỏi băm, cho lươn vào xào sơ, cho nấm mèo, hành tím, ớt... vào xào chung. Nêm gia vị.
  • Cho thịt lươn đã xào vào quả mướp đã khoét đem hấp cách thủy.
  • Khi nào thấy trái mướp trong lại là đã chín. Thêm hành lá, ớt xắt vào.

Chúc bạn thành công và ngon miệng!

Theo Eva.vn

Tổng hợp